Wir dicken Frauen und unsere Irrtümer

Wir dicken Frauen und unsere Irrtümer Bei dem Ratgeberwahn, der sich in den Bücherregalen zeigt, ist ein gutes Buch schnell zu übersehen. Daher wollen wir hier ein Buch zum Thema Übergewicht vorstellen.  Zugegeben – auch in eigener Sache, denn: die Autorin hat während ihrer Arbeit hier bei uns mit vielen eTriggs Kundinnen gesprochen, gemailt und …

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Jede Diät funktioniert!

Jede Diät funktioniert! Ja das denke ich wirklich. Natürlich nicht jede für jeden. Unsere liebe Nico kann inzwischen einfach keine Diätshakes mehr sehen und ich werde nie wieder 80% Schokolade essen. Aber ich bin nach vielen Jahren eigener Diäterfahrung und einiger Zeit hier im Team fest überzeugt: Jede Diät funktioniert! Warum habe ich dann immer …

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Nach 20 Versuchen endlich schlank

Wie funktioniert Abnehmen? Heute möchte ich über eine neue Kollegin schreiben. Nico. Nico ist 28, hat 2 abgeschlossene Studiengänge und ist innerhalb von 8 Jahren um 25 Kilo gewachsen. In die Breite versteht sich. Ihr Problem: Keine Zeit für Sport, Arbeiten bis spät in den Abend (sitzend) und zum Kochen kam sie nur an den …

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Abnehmrezepte Getränke die schlank machen

Hallo Ihr lieben Abnehmwilligen. Hier ein paar Abnehmrezepte Vor noch 3 Monaten habe ich gedacht: Es muss doch einen Trick geben. Warum nehmen die anderen ab, aber nicht ich. Jetzt mit eTriggs und inzwischen 10 Kilo leichter kommt alles zusammen. Ich habe jede Menge Rezepte ausprobiert, mache inzwischen 3 – 5 mal die Woche eine …

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Methoden gegen Flugangst

Einfach entspannt fliegen 15 % der Deutschen leiden unter Flugangst, 20 % fühlen sich unwohl beim fliegen. Zu diesen Zahlen kommt das Institut Allensbach. Das ist beachtlich, wenn sich jeder 3. im Flugzeug unwohl fühlt. Kaum zu glauben bei den stetig steigenden Flugreisen. Er gibt verschiedene Ursachen um Flugangst zu beseitigen. Grob lassen sie sich …

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Neues von den Abnehm Produkten   Wir sind immer sehr dankbar, wenn wir Rückmeldungen von unseren Kunden bekommen. Bei den Slimming Produkten haben wir in den letzten Monaten verschiedene Entwicklungen festgestellt. Basic Slimming wurde deutlich weniger nachgefragt als die Premium Anwendung, deshalb werden wir Slimming Basic nicht mehr anbieten und Platz machen für neue Entwicklungen. …

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Warum quält uns im Winter die Müdigkeit und was kann man dagegen tun?

Winterblues ist Vergangenheit Warum quält uns im Winter die Müdigkeit und was kann man dagegen tun? Wenn die Tage kürzer werden, die Dunkelphase länger und weniger Sonne unser Gemüt wärmt, schaltet der Körper auf Wintermodus. Wintermüdigkeit heißt es dann in aller Munde. Der Prozess läuft sehr langsam aber kontinuierlich. Ab der Sonnenwende am 21.6. werden …

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Ein Vermögen verraucht – oder das verschenkte Auto.

Ein Vermögen verraucht – oder das verschenkte Auto. Manchem Raucher fällt gar nicht auf, wie teuer sein „Hobby“ ist. Klar, jede Zigarette sind nur ein paar Cent. Immerhin gibt ein Raucher bei 20 Zigaretten täglich 6,36 € pro Tag aus. Monatlich teeren er oder sie sich  für 194,00 € die Lungen. Am Ende des Jahres …

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Was passiert beim rauchen?

Was passiert beim rauchen? Rauchen verursacht ein ruhiges, angenehmes Gefühl im Gehirn. Der Grund für die Beruhigung ist Nikotin. Nikotin ist aber nur einer der über 3.500 Inhaltstoffen einer Zigarette, die meisten davon sind Gifte. Nikotin als Täuscher der Synapsen In den Synapsen im Gehirn täuscht Nikotin den Neurotransmitter Acetylcholin vor. Normalerweise bindet sich Acetylcholin …

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Selbstsabotage verhindern

Selbstsabotage. Wie verhindert man erfolgreich das Abnehmen oder das Nichtrauchen? Oder wie Watzlawick sagen würde ”Die Kunst des Nichtabnehmens“ Schon das Wort ist abstoßend. Und die Tat erst recht. Aber leider sind wir nicht immer der Herr unseres Handelns. Bei Bekannten und Freunden sehen wir sehr genau was schief läuft. Warum der Paul nicht mit …

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