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Wir dicken Frauen und unsere Irrtümer

Wir dicken Frauen und unsere Irrtümer Bei dem Ratgeberwahn, der sich in den Bücherregalen zeigt, ist ein gutes Buch schnell zu übersehen. Daher wollen wir hier ein Buch zum Thema Übergewicht vorstellen.  Zugegeben – auch in eigener Sache, denn: die Autorin hat während ihrer Arbeit hier bei uns mit vielen eTriggs Kundinnen gesprochen, gemailt und …

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Nach 20 Versuchen endlich schlank

Wie funktioniert Abnehmen? Heute möchte ich über eine neue Kollegin schreiben. Nico. Nico ist 28, hat 2 abgeschlossene Studiengänge und ist innerhalb von 8 Jahren um 25 Kilo gewachsen. In die Breite versteht sich. Ihr Problem: Keine Zeit für Sport, Arbeiten bis spät in den Abend (sitzend) und zum Kochen kam sie nur an den …

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Abnehmrezepte Getränke die schlank machen

Hallo Ihr lieben Abnehmwilligen. Hier ein paar Abnehmrezepte Vor noch 3 Monaten habe ich gedacht: Es muss doch einen Trick geben. Warum nehmen die anderen ab, aber nicht ich. Jetzt mit eTriggs und inzwischen 10 Kilo leichter kommt alles zusammen. Ich habe jede Menge Rezepte ausprobiert, mache inzwischen 3 – 5 mal die Woche eine …

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NEU: Slimming update – neue Produkte zum Abnehmen

    Neues von den Abnehm Produkten   Wir sind immer sehr dankbar, wenn wir Rückmeldungen von unseren Kunden bekommen. Bei den Slimming Produkten haben wir in den letzten Monaten verschiedene Entwicklungen festgestellt. Basic Slimming wurde deutlich weniger nachgefragt als die Premium Anwendung, deshalb werden wir Slimming Basic nicht mehr anbieten und Platz machen für …

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Wintermüdigkeit und was kann man dagegen tun?

Winterblues ist Vergangenheit Warum quält uns im Winter die Müdigkeit und was kann man dagegen tun? Wenn die Tage kürzer werden, die Dunkelphase länger und weniger Sonne unser Gemüt wärmt, schaltet der Körper auf Wintermodus. Wintermüdigkeit heißt es dann in aller Munde. Der Prozess läuft sehr langsam aber kontinuierlich. Ab der Sonnenwende am 21.6. werden …

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Was passiert beim rauchen?

Was passiert beim rauchen? Rauchen verursacht ein ruhiges, angenehmes Gefühl im Gehirn. Der Grund für die Beruhigung ist Nikotin. Nikotin ist aber nur einer der über 3.500 Inhaltstoffen einer Zigarette, die meisten davon sind Gifte. Nikotin als Täuscher der Synapsen In den Synapsen im Gehirn täuscht Nikotin den Neurotransmitter Acetylcholin vor. Normalerweise bindet sich Acetylcholin …

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Selbstsabotage verhindern

Selbstsabotage. Wie verhindert man erfolgreich das Abnehmen oder das Nichtrauchen? Oder wie Watzlawick sagen würde ”Die Kunst des Nichtabnehmens“ Schon das Wort ist abstoßend. Und die Tat erst recht. Aber leider sind wir nicht immer der Herr unseres Handelns. Bei Bekannten und Freunden sehen wir sehr genau was schief läuft. Warum der Paul nicht mit …

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Die ersten Vorbereitungen auf einen gesunden Herbst

Die ersten Vorbereitungen auf einen gesunden Herbst. Der erste kühle Tag seit Monaten. Es scheint als wäre der Hochsommer nun ins Bettchen gegangen. Da fällt mir ein, dass ich im letzten Winter fast durchgehend erkältet war – bis … ich einen famosen Saft entdeckt habe, den ich in diesem Jahr zur Prävention gegen Erkältungen nutzen …

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Das große „Nachher-Glück” des Abnehmens

Kunden im großen „Nachher-Glück” des Abnehmens Wenn ich gewusst hätte, wie gut es mir geht, hätte ich schon viel früher angefangen mit dem Abnehmen. Das sagen uns Raucher, die aufgehört haben, Menschen, die endlich keine Flugangst mehr haben und solche die ihre Prüfungsangst verloren haben. Aber vor allem unsere „Abnehm-Kunden“ sind bass erstaunt wie gut sie …

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